16 de octubre de 2016

¿Cómo explicar a un niño de primaria y secundaria qué es mindfulness?

Seleccionado por: Antonio Peña Vela
A veces sentimos cosas que no nos gustan:
- Estamos enfadados porque alguien nos ha hecho daño.
- Estamos tristes porque no tenemos lo que queremos o hemos perdido algo.
- Tenemos miedo de lo que no conocemos.
- Nos da vergüenza algo de lo que no estamos seguro de que esté bien.
- Envidiamos algo que otra persona tiene.
- Criticamos a otros y les ponemos etiquetas.
- Nuestra cabeza llena de mil pensamientos de lo que hicimos ayer o lo que nos gustaría hacer.
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1 comentarios:

Antonio Peña dijo...

Amigo Antonio, sé que me aprecias mucho y trato de corresponderte dentro de mis limitaciones. Ahora bien, NO SOY el autor del artículo, lo llevo o pongo en mi blog. Así que para ser correctos deberías poner, por favor, algo como "artículo en el blog de Antonio Peña" o seleccionado o en las páginas, etc. De forma que esté claro el hecho de que no soy el autor, lo he colgado en mi blog, porque lo considero de interés.
Gracias.
Un abrazo.